Дистанционное обучение. Это направление остается одним из самых популярных направлений фитнеса. Программа предназначена для людей любого уровня физической подготовленности и разного возраста. Выполняя эти несложные и интересные упражнения, Вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, силу и выносливость мышц, улучшить самочувствие и настроение.